2009-03-12から1日間の記事一覧

目標1万歩/日

前にもちょっと書きましたが、現在も引き続き、万歩計を付けて歩行中。目標は1日1万歩に置いているのですが、日中ほとんど机にしがみついて動かないため、そのままではなかなか1万歩に至りません。 朝一駅分歩き、帰りも一駅分歩き、さらにできるだけ階段を…