最近、何となくヨーグルトを食べています。昼の弁当を買うときに一緒に買ったり、家で食べたり。
先頃、暫く抗生物質を飲んでいましたが、これが腸内細菌にも悪影響を及ぼすという話を聞き、気休めに食べ始めたものです。
今は抗生物質は飲んでいませんが、過剰な免疫反応を抑えるのに効果があるかもと思い、やはり気休めですが、食べています。
今までそれほど気にしていませんでしたが、市販されているヨーグルトにもいろいろな製品がありますね。プレーンタイプや、フルーツをミックスしているもの、はては飲むタイプまで。
コンビニで弁当を選びつつ、いろいろなヨーグルトを試している毎日です。
